Trenujcie w domu. Dzisiaj wstawiamy dla Was drugi film, z instrukcjami dla początkujących i dla zaawansowanych. Wiemy, że sobie poradzicie. Powodzenia :)
Trenujcie w domu. Dzisiaj wstawiamy Wam pierwszy film, z instrukcjami dla początkujących i dla zaawansowanych. Zanim zaczniecie trening, zróbcie sobie rozgrzewkę: 1. Krążenia ramion w przód i w…